Что нужно учесть перед тем, как садиться на диету
20.03.2020Несмотря на отсутствие общих противопоказаний, диета на гречке и кефиреможет быть нежелательна в некоторых случаях: • Во время беременности и кормления грудью.
Преимущества диеты на гречке и кефире
20.03.2020Итак, в чем заключаются преимущества диеты на гречке и кефире — что делает ее такой популярной? Диета на гречке и кефире
В чем польза гречки и кефира для организма
20.03.2020Гречка — это низкокалорийный продукт, который содержит большое количество магния, аминокислот, железа, калия, витаминов B1 и B6. В гречке нет плохого холестерина и вредных жиров, зато в ней много полно клетчатки и полезных для здоровья протеинов. Кроме того, гречка очищает организм от токсинов.
Диеты на кефире — что нужно знать
20.03.2020Кефирные диеты для похудения могут быть противопоказаны людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если вы сомневаетесь, можно ли вам садиться на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Кефирная диета на неделю
20.03.2020Такая диета позволит сбросить 5 килограммов за неделю. Меню будет выглядеть так: День первый: 1,5 литра кефира и 4 запеченных картофелины. День второй: 1,5 литра кефира и 150 граммов отваренного куриного мяса.