Как правильно проводить разгрузочные дни: 5 простых правил

10.08.2017 Выкл.

Разгрузочные дни — простой способ привести себя в форму в ускоренный срок. Существует несколько вариантов, как эти разгрузочные дни проводить: от сурового голодания до легкого ограничения. 5 простых правил: как правильно выбрать продукт для разгрузочного дня, как войти и выйти из «разгрузки» и многое другое. Зачем нужны разгрузочные дни Разгрузочный день — это так называемая…

Автор admin

Гормональный баланс: почему это необходимо знать каждой женщине

11.07.2017 Выкл.

Почему, садясь за руль, обязательно нужно посмотреть, сколько топлива в бензобаке? Почему перед приготовлением обеда надо заглянуть в холодильник и проверить, какие продукты там есть? Вопросы простые, и ответы на них очевидны. Так же, как и ответ на вопрос о том, насколько важно следить за гормонами, особенно если речь идет о нежном и сложном женском…

Автор admin

Почему все помешались на EMS-тренировках

11.07.2017 Выкл.

Если увидели в инстаграме фитнес-блогера, опутанного проводами, не пугайтесь. Это всего лишь EMS-тренировка. Рассказываем, что это такое и почему стоит попробовать «фитнес будущего». ЧТО ЭТО EMS (Electrical Muscle Stimulation) расшифровывается как «электростимуляция». Во время таких тренировок на мышцы действуют электрические импульсы, поступающие через закрепленные на теле электроды. Эти импульсы и заставляют мышцы сокращаться. Во время…

Автор admin

На личном опыте: очищение детоксом или как похудеть на соке

10.07.2017 Выкл.

Мода на здоровый образ жизни царит во всем мире не первый год. Но если раньше wow-эффект на общественность производили фермерские продукты и новые советы Пьера Дюкана, то сейчас творогом от сельской коровки жителей мегаполиса не удивишь, а диета Дюкана попала в немилость из-за жалоб худеющих на проблемы с кишечником. Что можно смело отнести к здоровому…

Автор admin

Путешествие в Египет

11.06.2017 Выкл.

Египет чарующая страна на берегу Красного моря. И 80% туристов прилетают в эту страну, только ради моря. Путешествие в Египет всегда наполнено волнующими впечатлениями. Горящие путевки в Египет в любое время годы – это отличная перспектива для отпуска. Прекрасное время, чтобы совершить путешествие в Египет – это с сентября по ноябрь и с марта по…

Автор admin