Как правильно принимать душ и мыть голову

Как правильно принимать душ и мыть голову

15.09.2020 Выкл. Автор admin

Душ является частью нашей повседневной рутины, но вы, вероятно, принимаете душ неправильно. Некоторые изменения могут существенно повлиять на кожу вашей головы и ваши волосы, а также нужен лосьон https://tereza-shop.com.ua/ru/catalog/uxod-za-volosami/f/type-of-product=loson-dlya-kozhi-golovyi/
Почему это важно?
В Интернете существует много ложной информации о том, как правильно мыть голову и тело. К примеру: вам не нужно использовать кондиционер на корнях, вы должны выбирать твердое мыло вместо жидкого, вы должны мыть лицо в душе. Эти советы в том или ином контексте кажутся полезными, но они могут нанести вам вред.
Что же делать?
Когда доходит до мытья головы и использовании кондиционера, то не существует единого правила для всех. Ваша кожа головы является живой частью вашего уникального организма — ее нужно увлажнять и очищать. Но помните, что некоторые пряди волос могут высохнуть и «умереть», потому что вы слишком часто моете голову.
Различные этнические группы и люди с разными типами волос требуют различных методик лечения и ухода за волосами и кожей головы. К примеру, люди с темным и смуглым цветом кожи, как правило, имеют толстые волосы, которые нуждаются в меньшем количестве шампуня. Но независимо от того, какие у вас волосы и какие у вас привычки относительно приема душа (например, как часто вы в него ходите), мыть голову каждый день не стоит — нужно оставлять как минимум один день между процедурами, иначе вы зачистите все здоровые масла с волос и кожи головы.
Не поддавайтесь искушению использовать ногти при мытье головы — вы рискуете поцарапать кожу и вызвать шелушение. Агрессивное растирание тоже не рекомендуется, потому что это приведет к повреждению волос, особенно тех, что уже секутся.
Не только кончики волос требуют увлажнения, но и вся ваша голова, поэтому кондиционер наносится на всю голову. Только нужно убедиться, что кондиционер подобран правильно.
Перед тем, как выйти из душа, быстро ополоснитесь холодной (а лучше морозной) водой в течение 30 секунд. Тепло расширяет ваши капилляры и увеличивает приток крови, а если после теплой воды вы используете холодную, то это может облегчить ваш стресс, помочь сбросить вес и даже благословить вас антидепрессивным эффектом.
Длительный душ под горячей водой не приведет ни к чему хорошему — вы получите сухую кожу и станете очень сонным.
После того, как вы вышил из душа, сразу же наносите лосьон для кожи головы. Не ждите. Высокая температура и влажность в ванной комнате откроют поры и улучшат впитывание лосьона.
Часто меняйте мочалки и насадки бритвы. И имейте ввиду: эти средства должны полностью высохнуть до того, как вы используете их в следующий раз.
Когда вы моете свою кожу, будьте аккуратны. Используйте мягкие средства.