Избыточный вес и ожирение – есть ли разница?

Избыточный вес и ожирение – есть ли разница?

20.11.2019 Выкл. Автор admin

Зачастую фразы «лишний вес» и «ожирение» используются как синонимы, но на самом деле два этих термина между собой отличаются и характеризуют разные состояния здоровья.

Общее между ними – накопление жировых отложений на теле, которые уже нанесли или могут нанести в будущем вред здоровью или ухудшить качество жизни. А различаются они тем, что лишний вес – обычно состояние, когда индекс массы тела выше 25, а ожирение – выше 30. Характеристики эти являются приблизительными и усредненными, более точный «диагноз» ставится после дополнительных исследований, в том числе биоимпедансного анализа, а также индивидуальных особенностей человека.

Разница понятий, так же, как и сам проблема избыточных жировых отложений, особенно волнует диетологов и врачей по всему миру сегодня потому, что процент людей, страдающих этим заболеванием, растет год от года. Некоторые данные говорят о том, что за последние 30 лет процент детей от 4 до 19 лет, страдающих этим заболеванием, вырос примерно на 14%.

Проблема в том, что худеют с большого веса далеко не все и у многих он сохраняется на протяжение всей жизни, что очень сильно сказывается на здоровье и самочувствии. Поэтому несмотря на тенденцию к бодипозитиву, любви к себе и принятию своего тела, все же следует помнить, что ожирение сильно влияет на жизненный комфорт, поэтому относиться к нему следует как к заболеванию.

Как решить проблему?

Лишний вес и ожирение корректируются по-разному. Первое явление может быть временным, похудеть в данном случае можно, не обязательно прибегая к помощи диетолога, эндокринолога и специалиста по коррекции фигуры, в большинстве случаев нужна лишь хорошая мотивация, воля к победе, корректировка питания и умеренные физические нагрузки.

Ожирение же проблема более серьезная, порой она вызывает в теле необратимые последствия, поэтому требует кардинального изменения образа жизни. Начинать коррекцию фигуры лучше всего с консультации описанных выше специалистов. Далее после анализов и исследований вместе с врачами будет выработана полноценная программа коррекции фигуры. При необходимости можно также обратиться к косметологическим методикам – аппаратным и инъекционным, массажу, обертываниям и др.