Железная леди, или Как научиться говорить «нет» и противостоять окружающим
07.01.2021Знакома ли вам ситуация, когда вы в ущерб своим собственным интересам начинаете помогать другим, совершенно забывая о себе? Сколько раз мысленно вы обещали себе перестать идти на уступки и научиться вежливо отказывать окружающим, но снова и снова наступаете на те же грабли. Рассказываем, как научится говорить «нет» и при этом не испортить отношения с другими…
5 признаков того, что вы нарвались на энергетического вампира
07.01.2021«Что за бред?» — можете подумать вы, и будете не совсем правы. Эксперты уверяют, что такие люди реально существуют, и, сами того не осознавая, крадут вашу энергию. Это могут быть ваши друзья, коллеги и даже родственники — просто после общения с ними вы можете чувствовать себя уставшими и разбитыми, словно разгрузили несколько вагонов с тяжелыми…
Ночь нежна: о чем говорят ваши эротические сны?
07.01.2021Видеть во сне приятные или странные сцены, насыщенные нежными или возбуждающими эмоциями — это совершенно нормально. Ночная перезагрузка нашего мозга проходит периодами, каждый из которых длится в среднем по 90 минут и включает в себя фазы «медленного» и «парадоксального» сна — во время последнего и возникают сновидения. Иногда они окрашены в мягкие эротические или яркие…
Главное — не победа: как спорить с любимым
07.01.2021Реальность такова, что практически у каждой пары, имеющей опыт в отношениях, есть темы для спонтанных раздоров и хотя бы один Главный Спор, к которому вы возвращаетесь снова и снова. Например, понятие о чистоте в квартире или привычка опаздывать — темы для вялотекущих конфликтов в фоновом режиме, всегда готовых разгореться не на шутку. Психологи считают, что…
Как избавиться от предрассудков об идеальных отношениях?
07.01.2021В магазине вы видите платье мечты. Восхитительное, идеальное, потрясающего красного цвета. Влюбляетесь — мгновенно и безрассудно. «Мне не жить без этого платья! Это не платье — это знамя, с которым я завоюю страны, Луну и Солнце!» Вы в красном платье, и кожа ваша сияет, и волосы мягкими волнами падают на плечи, и помада тоже красная…