Рубрика: Энциклопедия здоровья

Сбалансированное питание

30.09.2018 Выкл.

Потребление пищи считается одним из наиболее приятных физиологических ощущений для человека. Этот факт и инстинкт самосохранения толкает нас на то, что если здесь и сейчас еды много — нужно съесть по-максимуму. Постоянное переедание или употребление большого количества жирной пищи перепрограммирует организм в стадию «накопления». Как это происходит… Молекулы насыщенных жиров поглощаются кишечником, поступают в кровоток…

Автор admin

5 вредных привычек, работающих против красивой улыбки

20.09.2018 Выкл.

У каждой из нас есть маленькие слабости, которые сводят на нет все усилия в пользу красивой улыбки. И мы даже имеем в виду не любовь к сладкому (о вреде десертиков ты и так все знаешь). Неправильно используем зубочистки Зубочистка, которую обычно воспринимают как помощника, на самом один из злейших врагов. При ее неправильном использовании легко…

Автор admin

Здоровый сон

16.09.2018 Выкл.

Во время сна запускается множество физиологических микропроцессов, от которых зависит наше здоровье, красота и настроение. Алгоритм прост — когда мы спим, уходит нервное и физическое напряжение, все части тела максимально расслаблены, клетки лучше питаются кровью и тратят всю энергию на свое восстановление и детоксикацию. Поэтому большое внимание нужно уделять правильному спальному месту: чтобы тело полностью…

Автор admin

Рецепты красоты из лекарственных растений

16.07.2018 Выкл.

Для любой женщины очень важно быть красивой в любое время, в любой стране. Но средств на дорогую косметику хватает не всем. Да и дороговизна косметических средств еще не говорит об их качестве и способности творить чудеса. Но есть средства, которые доказали свою эффективность и для многих поколений являются доступным и незаменимым лекарством от различных недугов…

Автор admin

Косметика и средства гигиены

16.07.2018 Выкл.

Благодаря косметическим средствам, можно добиться симметрии лица, яркого цвета губ и бровей, длинных ресниц и румяного цвета кожи. Однако люди часто считают косметический уход за своим телом панацеей и маскируют ею проблемы со здоровьем и внешностью. В результате они только усугубляют ситуацию и становятся похожими на манекены. Чтобы этого избежать, нужно следить за своим телом…

Автор admin