Рубрика: Диеты для похудения

Мы привыкли по утрам умываться, чистить зубы, раз в неделю ходим в баню… Каждый день, наблюдая за собой в зеркале, стремимся сохранить свой внешний вид в идеальном порядке. Однако, для здоровья важным должно быть поддержание и чистоты внутренней, которая напрямую зависит от употребляемых нами продуктов. Ещё Гиппократ называл пищу лекарством, а лекарства – пищей. Такая…

Диета на рыбных консервах существует и, если нет возможности покупать рыбу, может заменить её. Основным требованием является наличие консервов из нежирных сортов рыбы, лучше всего в собственном соку. В любом случае, её нужно извлечь из банки, выложить на бумажное полотенце для того, чтобы избавиться от жира, далее включать в рацион по рецепту. Из консервов можно…