Рубрика: Диеты для похудения

Разгрузочная трехдневная диета для похудения

05.10.2018 Выкл.

ростая трехдневная разгрузочная диета, что поможет вам стать не только стройнее, но и здоровее. Польза разгрузочной диеты заключается в том, что параллельно организм избавляется от шлаков, очищается кишечник, уходит лишняя жидкость. Поэтому не удивительно, что много людей по всему миру интересуются разгрузочными днями, позволяющими откорректировать свой вес и подправить здоровье. Организму становится проще выполнять свои…

Автор admin

Диета на яблоках и кефире

04.10.2018 Выкл.

Это довольно жесткая диета для похудения, рассчитанная на 3–4 дня и позволяющая сбросить 3–4 килограмма. Она противопоказана людям, страдающим заболеваниями желудка и кишечника, сердечно-сосудистой системы и другими серьезными заболеваниями. Во время яблочно-кефирной диеты можно употреблять только кефир и яблоки. Дневной рацион на такой диете будет состоять из 1,5–2 литров кефира и 1,5 килограммов яблок (яблоки…

Автор admin

Разгрузочные дни на кефире

03.10.2018 Выкл.

Некоторые люди устраивают себе разгрузочные дни на кефире (от 1 до 3 дней). Для такого способа похудения вам понадобится 1–1,5 литра кефира в день — его нужно разделить на 5–6 частей и пить через примерно равные промежутки времени. В результате вы можете сбросить до 3 килограммов за три дня. Такой способ похудения (и очищения организма)…

Автор admin

Питание и наше здоровье

07.09.2018 Выкл.

Мы привыкли по утрам умываться, чистить зубы, раз в неделю ходим в баню… Каждый день, наблюдая за собой в зеркале, стремимся сохранить свой внешний вид в идеальном порядке. Однако, для здоровья важным должно быть поддержание и чистоты внутренней, которая напрямую зависит от употребляемых нами продуктов. Ещё Гиппократ называл пищу лекарством, а лекарства – пищей. Такая…

Автор admin

Диета на рыбных консервах

16.07.2018 Выкл.

Диета на рыбных консервах существует и, если нет возможности покупать рыбу, может заменить её. Основным требованием является наличие консервов из нежирных сортов рыбы, лучше всего в собственном соку. В любом случае, её нужно извлечь из банки, выложить на бумажное полотенце для того, чтобы избавиться от жира, далее включать в рацион по рецепту. Из консервов можно…

Автор admin